ปกติแล้ว คนเราส่วนใหญ่ล้วนแต่มีความขี้เกียจอยู่ในตัวเองทุกคน ขี้เกียจลุก ขี้เกียจไป ขี้เกียจเดิน และมีสารพัดสิ่งที่เราจะขี้เกียจ ผู้คนที่มีอาการเหล่านี้มักจะโดนว่าอยู่เสมอว่า การขี้เกียจเกิดจากนิสัยเสียส่วนตัว แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคนที่ขยันมากๆ ก็มีภาะวะขี้เกียจอยู่เหมือนกันนะ หรือคนบางคนอาจมีความรู้สึกขี้เกียจมากๆ มากกว่าคนทั่วไปเลยด้วยซ้ำ ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น แล้วความขี้เกียจมาจากไหนกันแน่?
ความจริงแล้วร่างกายของคนเรามียีนชนิดหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับความขี้เกียจโดยเฉพาะ ความขี้เกียจของหลายคนก็สามารถมาจากยีของเราเองได้ ยีนนี้มีชื่อว่า SLC35D3 การกลายพันธุ์ของยีนนี้จะทำให้การควบคุมการทำกิจกรรมของเราเปลี่ยนไป และอาจทำให้เราขาดความกะตือรือร้นจนดูเป็นคนขี้เกียจมากๆ นั่นเอง
การขี้เกียจทางยีนนั้นสามารถเอาชนะได้ด้วยการฝึกฝนสมอง หากคุณคิดว่า ฉันก็ขี้เกียจของฉันแบบนี้ แล้วใครจะทำไม ถ้าอาการแบบนั้นคือคุณคงกู่ไม่กลับแล้วล่ะ วิธีการเอาชนะความขี้เกียจก็คือ หากคุณมีงานหรือสิ่งที่ต้องทำ ให้คุณนึกหรือตั้งเป้าหมายกับตัวเองไว้ว่า ถ้าหากทำงานชิ้นนี้เสร็จแล้วจะให้รางวัลตัวเองเป็นอะไรบ้าง เช่น อาหารสุดโปรดสักจาน การเที่ยวพักผ่อน หรือคิดไว้เสมอว่าหากทำงานนี้เสร็จแล้ว วันพรุ่งนี้หรืออาทิตย์นี้เราจะสบาย โดยไม่ต้องมานั่งเร่งงานทีหลังอีก
นี่คือวิธีการฝึกสมองของเรา โดยทั่วไปแล้วยีนจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่มันมีอะไรที่มากกว่ายีนอยู่ คือ ยีนเหนือยีน มันมีผลทำให้ยีนของเรานั้นเปลี่ยนแปลงได้โดยสภาพแวดล้อม ดังนั้น สรุปได้ว่าการที่คุณขี้เกียจอาจจะมีผลจากยีนคุณก็ได้ ไม่ใช่นิสัยส่วนตัวเสมอไป แต่ถ้าคุณไม่พยายามแก้ไขเรื่องนี้ คุณอาจจะกลายเป็นคนขี้เกียจแบบจริงจังไปอีกนานแสนนาน
