ทำไมเหงื่อถึงเค็ม

การขับเหงื่อเป็นวิธีธรรมชาติของร่างกายที่ช่วยทำให้ร่างกายเย็นลง อีกทั้งยังเป็นการช่วยกำจัดของเสียไปในตัว ทำให้เราสามารถระบายความร้อนได้ดียิ่งขึ้น เหงื่อส่วนใหญ่เป็นน้ำซึ่งถูกขับออกมาเพื่อทำให้ร่างกายเย็นลง เหงื่อชนิดนี้เกิดจากต่อม Eccrine ซึ่งส่วนใหญ่อยู่บริเวณรักแร้ หน้าผาก ฝ่าเท้า และฝ่ามือของคุณ แต่ทว่าทำไมเหงื่อมีลักษณะเป็นของเหลวใสถึงมีรสชาติเค็มได้ล่ะ?

ส่วนประกอบอื่นของต่อมเหงื่อ Eccrine

เหงื่อของเราประกอบด้วยสารประกอบเคมีหลายชนิด ซึ่งส่งผลต่อการหลั่งเหงื่อ บางชนิดจะส่งผลต่อรสชาติของเหงื่อได้ ส่วนประกอบของต่อม Eccrine คือ

1. โซเดียม (Na + ) จะถูกปล่อยออกมาเพื่อช่วยรักษาสมดุลโซเดียมในร่างกายของคุณ

2. โปรตีน เกือบโปรตีน 95 ชนิดแหล่งที่เชื่อถือได้ พบได้ในเหงื่อซึ่งช่วยเพิ่มการป้องกันระบบภูมิคุ้มกันของคุณและเสริมสร้างผิวหนังของคุณให้แข็งแรง

3. ยูเรีย (CH 4 N 2 O) ของเสียนี้สร้างขึ้นโดยตับของคุณเมื่อแปรรูปโปรตีน ยูเรียถูกปล่อยออกมาพร้อมกับเหงื่อ ป้องกันไม่ให้พิษในร่างกายมีมากเกินไป

4. แอมโมเนีย (NH 3 ) ของเสียนี้จะถูกปล่อยออกมาทางเหงื่อ เมื่อไตของคุณไม่สามารถกรองไนโตรเจนทั้งหมดในยูเรียออกจากตับของคุณได้

ร่างกายของคุณยังผลิตเหงื่อออกจากต่อมอะโพไครน์ (Apocrine) พบได้ในบริเวณรักแร้หน้าอกและขาหนีบ ในบริเวณเหล่านี้จะมีความเข้มข้นที่สูงที่สุด นอกจากนี้ยังเป็นต่อมที่รับผิดชอบต่อกลิ่นตัวของคุณ (BO) อยู่ตรงบริเวณเหล่านี้ด้วยเช่นเดียวกัน

ประโยชน์ของการขับเหงื่อ

1. ช่วยทำความสะอาดรูขุมขนที่มีสิ่งสกปรก แบคทีเรีย และสารอื่นๆ ที่อาจมีอุดตันรูขุมขน

2. ทำความสะอาดแบคทีเรียที่สะสมบนผิวหนังของคุณ โดยการจับจุลินทรีย์เข้ากับสารประกอบในเหงื่อที่เรียกว่า ไกลโคโปรตีน แล้วล้างออกจากผิวหนัง หรือที่รู้จักกันในชื่อเรียกสั้น ๆ ว่า “Microbial Adhesion”

3. ลดความเสี่ยงในการเกิดนิ่วในไต หากคุณดื่มน้ำบ่อยๆ ขณะเหงื่อออกช่วยให้โปรตีนและแร่ธาตุถูกปล่อยออกมาทั้งทางเหงื่อและปัสสาวะได้ดีกว่าเดิม

4. กำจัดโลหะหนักที่เป็นพิษออกจากร่างกายด้วยความเข้มข้นสูง โดยเฉพาะหากคุณออกกำลังกายเพื่อช่วยขับเหงื่อเป็นประจำ

5. กำจัดสารเคมีที่เป็นพิษ เช่น Polychlorinated Biphenyls (PCB) และบิสฟีนอลเอ (BPA) แหล่งที่เชื่อถือได้ซึ่งมักพบในพลาสติก และผลิตภัณฑ์ทั่วไปอื่นๆ ซึ่งอาจมีผลเสียในระยะยาว

เหตุผลที่เหงื่อของคนเรามีรสชาติเค็ม เนื่องจากเหงื่อประกอบไปด้วยโซเดียม เมื่อร่างกายเราขับเหงื่ออกมา โซเดียมก็ถูกขับออกมาจากร่างกายของเราด้วย เหงื่อของเราจึงมีรสเค็ม การขับเหงื่อเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยให้มนุษย์เรามีความทนทานต่ออากาศร้อน และสามารถอดทนต่อความเปลี่นแปลงของอุณหภูมิได้เป็นอย่างดี